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打賭我的主治醫師漫不經心地看了看病歷資料，就大膽斷言這個病人活不過三天。我當時年輕氣盛，聽了很不服氣，就挑戰他：『要是病人活過三天呢？』於是我們兩個人開始打賭。我們約定：萬一病人在三天之內死了，我就輸給主治醫師半個月的薪水。要是病人活過了三天，主治醫師同樣輸我半個月的薪水。我的主治醫師半個月的薪水自然比我高很多，不過一來他經驗豐富，二來他當時自信滿滿，因此我們兩個人都覺得這是個公平的賭注。為了贏得賭注，我使用了強力的降腦壓藥物、強心劑，甚至大劑量的類固醇。一忙完其他病人，我立刻跑去照顧老先生。在我全心全意的照護下，病人的情況大有進展。我精神大振，到了第三天晚上，甚至徹夜守候在病床旁邊。等到第四天早晨主治醫師來迴診時，我其實已經睡眼惺忪了，可是病人心臟還在跳動。我微笑著看著他，我知道我贏了。病人不但平安度過了三天，情況還愈來愈好。到了第七天，除了沒有甦醒的跡象外，病人的腦壓已經降下來，心臟血管也漸趨穩定。我告訴家屬，病人脫離了險境，但我沒有把握病人能不能夠醒過來。我的印象很深刻，家屬聽了我的說明之後，臉上泛起了一種很奇怪的表情，說不上來那是失望或者是什麼。我本來還保持著一種治療成功的得意，不過兩個禮拜之後，病人一直沒有甦醒過來，必須*著呼吸器維持生命時，我開始不再那麼得意洋洋了。有一次吃完中飯經過等候室時，我聽見了病人兒子對著另一個兒子抱怨說：『本來爸爸過世也就算了，現在變成這樣每天*點滴、機器維持生命，光是醫藥費自付額一天好幾千元，一個月下來就一、二十萬元。』他嘆了一口氣說：『你要是不付錢，人家說你不孝，問題是錢花再多人也不會好。從前的人說死就死了，至少喪禮還能辦得風風光光的，哪像現在發明這麼多科技，弄得人不死不活的，唉，真不曉得這樣下去還要拖多久？』漸漸，等候室的家屬不見了，他們甚至對醫院發出的病危通知愛理不理的。有一次，病人的病情在半夜突然惡化，我們展開急救，並且通知家屬。好不容易終於把病人救回來，沒想姍姍來遲的家屬不但不感激，反而把我叫到一旁。『醫生，這樣三更半夜的，』他臉上充滿著不愉快的表情，『如果不是人真的要死了，下一次可不可以不要這樣叫我們來？』那實在是很令人挫折的經驗。那之後，每走過病床看見病人孤零零躺在那裡，我就有一種說不上來的愧疚感。有一次我在病床前坐了半個多小時，聽著呼吸器的單調的聲音，我開始懷疑，會不會是我做錯了呢？老先生又多活了快兩個月。他過世那天正好是醫院發放薪水的日子，主治醫師依約拿來了半個月的薪水。我把那些錢，連同自己半個月的薪水都捐給了專門照顧植物人的基金會。從那一次開始，我就發誓絕不在病人身上打賭了。

以身作則的影響在一次執行任務時，他發現飛行燃料不足，需返回母艦。就在到達之前，他看到日軍機隊飛向美軍戰艦；而當時戰機全部外出，母艦上毫無防禦能力；一時間又聯絡不到其他同僚。這時他毫不猶豫地衝進日軍機隊中，發動猛烈攻擊，使盡全力以寡敵眾，直到彈藥用盡了，還試圖以飛機的機身撞掉敵機的機翼或機尾，終於迫使日軍機隊轉向離開。九死一生的歐海爾傷痕累累，才駕著千瘡百孔的戰鬥機回到母艦上。歐海爾為保護戰艦，奮不顧身，大公無私的精神，被尊為英雄，軍方並頒發最高榮譽。而美國芝加哥的歐海爾機場，就是以他的名字來命名。在這英雄事件發生的更久之前，芝加哥有個名叫艾迪的律師，以專門幫助犯罪集團的首領脫罪，來獲得極高的報酬。艾迪非常愛他的兒子，在成長過程中，盡力給他華服、名車、優質教育。但艾迪一直有個遺憾，就是身為父親，卻無法給兒子良好的名聲及正確的人生典範。有一天，艾迪發現：為兒子樹立正確人生價值觀的榜樣，比給他任何的財富都重要。於是，艾迪決定向司法機關提供犯罪集團的證據。結果，不到一年。他就在芝加哥的暗巷內被槍殺了。這兩個故事看似無關，但歐海爾就是艾迪的兒子。父親的影響力，給歐海爾正直勇敢的人格教育，使他能夠在歷史的舞台綻放光芒。印象是短暫的，影響卻是長遠的，但往往需要付代價。身為父母就該為兒女，樹立人生正確價值觀的榜樣；身為老闆也該帶領公司，前往明確的目標與方向；而身為主管更要為下屬，樹立正確工作態度的模範。因為你的孩子或員工，可能是你優點的放大，或是……你缺點的放大。決定是否以身作則才是影響力真正的關鍵。

自己的選擇，自己承受一位美國小伙子看中了一位中國姑娘，便向她展開追求攻勢。最後，中國姑娘辭掉了令人羨慕的工作，跟美國小伙子結了婚，飛到大洋彼岸去了。「我放棄了那麼好的工作，遠離父母跟你到美國來，這可是我為你作出的犧性呀！」中國姑娘說。她以為這樣說能把他感動的，沒想到他只是說：「不是！不是！我不認為這是什麼犧性，在我看來，這只是妳的一種選擇。」她後來才認識到，美國人 在人際交往中，只會尊重你的選擇，而不會承認你的犧性。 這就意味著：你作出的所有決定，都必須符合你自己的心願，才能成為自己的真正選擇。這樣與人打交道，才會擁有真正的平等，同時也才能嬴得他人的尊重!!那位美國小伙子是一位通曉六國語言的醫生，在美國很容易賺錢的，他工作一個小時就有一百美元的收入。但是她卻跟國內的朋友說：「我必須工作，必 須學會自己賺錢。如果沒有經濟上的獨立，就不可能作出真正符合自己心願的選擇，也就不可能嬴得他人長久的尊重。」其實，她作出了自己的選擇。 默想：不可能讓別人為你的選擇負責，而且一定要保持自己選擇的權利和自由。這讓我想到有人說:人生其實是一連串不斷地選擇的結果。當然,也有人稱之為賭博。常常,我們卻常不自覺的抱怨，公司不好,其實是自己選的； 鄰居不好,也 自己選的。 自己的愛人有好多缺點,當然是自己選的 ,電腦可不會做這個事情的。自己怎麼都沒有人來喜歡,是自己選擇不喜歡自己的吧?選擇,不只是可以選擇人事物,也可以選擇觀點的。自己所討厭的人,何嘗沒有人會喜歡他?端看自己選擇用一個什麼樣的眼光去看而已。同樣的觀點,公司真的不好嗎?可還有人拼命想做你的工作的咧鄰居真的不好嗎?其實也滿願意幫個小忙的,不是嗎?自己的愛人真的不好嗎?回想一下自己當初是怎麼愛上這一個人的,忘了嗎? 自己真有那麼多缺點要改的嗎?換成找出自己的優點會不會可能更開心一點?我們常常忽略了自己其實是有能力可以去選擇去創造的。於是,默默的承受,用力的抱怨。回頭看,一切可曾變過什麼了嗎??

如果大環境不能改變,那就改變自己吧但他親自耕種之後，心情盪到谷底，因為這塊土地貧瘠得不僅不能長出香吉士，根本不適合種植任何農作物，光長些沒有經濟價值的矮灌木，而且更倒楣的是這塊地竟然還是個響尾蛇窩，除了令人望之色變的響尾蛇，什麼東西都無法活在這片土地上。 後來農夫突然想到一個主意，能把這項錯誤投資變為資產、將挫折化為機會。他不顧大家驚異的眼光，開始抓地上的響尾蛇，又買了機器來生產響尾蛇肉罐頭。幾年以後，他的農莊變成當地很有名的觀光點，每年都有兩萬名觀光客專程從世界各地前來參觀響尾蛇農莊。 這位農夫的生意越做越大，他發揮了響尾蛇從頭到尾所有價值，響尾蛇的毒液送往全美國的實驗室製作血清，蛇皮以高價出售給廠商生產高貴的鞋子與皮包，蛇肉裝罐行銷全球。後來村內郵局\的郵戳都寫著『佛羅里達州響尾蛇村』，大家都以這位反敗為勝的農夫為榮。 有一句北歐話說：『冰冷的北極風造就了強盛的維京人。』人不會在安逸舒適的環境，無災無難的日子裡自動感覺到快樂，因為生性消極自憐的人，即使舒服的躺在溫暖的沙發上，也不會停止自憐，哪有空快樂。反而是那些不計較環境優劣，能在逆勢中成長的人跟快樂比較接近，因為他們面對各種挑戰，從不逃避責任，當摘下辛苦努力的果實，那種快樂更持久。 美國參議員吉姆史達戴爾在越戰時擔任美國海軍的飛行員，他的飛機被越共擊落，跳傘逃生卻被越共抓到，直接送入號稱『河內希爾頓』的戰俘營，飽受刑求虐待。吉姆勇於面對殘酷的戰俘生活，並以堅強的意志力領導營內許多美國戰俘度過難關，終於熬到越戰結束平安回家，得到全國人民的敬佩。 當吉姆回想起那些沒有撐到最後的戰友，他哀痛的說：『他們太樂觀了，根本不願意面對現狀。他們總是告訴自己聖誕節前戰爭會結束，然後可以回家過節，落空之後繼續希望七月四日美國國慶日可以回家，再度失望之後又期待感恩節可以離開。你知道嗎？我想那些人最後是死於一次次夢想落空導致的心碎。』 讓我們再來想一想響尾蛇農莊的故事，假使當初買到這塊土地的農夫太樂觀，不願意面對自己買到貧瘠土地的事實，天天期望不久後會下一場大雨，讓土地變得可以耕種，響尾蛇也會因此自動搬家……但這場及時雨從未發生。結果這位活在自己夢想裡的農夫，永遠在自欺欺人，沒有辦法督促自己開始努力改善現狀．這種不切實際的樂觀，只會導致他一輩子守著一塊鳥不生蛋的荒地，當然就沒有機會成為開創事業的響尾蛇大亨。 很多人把『 樂觀 』跟『 鴕鳥心態 』混為一談，我們要有樂觀的態度，但也要有面對問題的勇氣．困難發生時，要馬上思索如果最壞的情況發生了，那我該怎麼因應？如果天天用鴕鳥心態躲避問題，以為眼不見心不煩，通常問題反而會越變越嚴重，拖越久也會讓自己的處境更加困難。 除了面對現實之外，要如何從困境中安然脫身呢？有三隻紐西蘭的螞蟻，他們到紐西蘭牧場上觀光，一不小心跌進牧場收集牛奶的大罐子裡，一隻不諳水性馬上淹死，一隻心想要死也要做個飽死螞蟻，所以喝了一肚子牛奶之後淹死了。剩下的第三隻螞蟻一心求生，所以不停的在牛奶裡面掙扎，時間一久，牛奶自動結出了一層奶膜，螞蟻就站在奶膜上面活了下來，等了一會兒天上忽然下起雨，牛奶罐裡雨水越積越多，螞蟻也就順著滿溢的雨水逃出了牛奶罐。原來在最危急的時刻，反而可以激發最大的潛力！心理學家威廉．詹姆士說：『要勇敢的面對問題，並作決定。一旦作成決定，趕快執行！絕對不要再考慮後果。』他的意思是一旦我們依據事實作出審慎的決定後，就不要再浪費時間猶豫，為可能的後果操心，立刻採取行動，讓我們也一起用這個方法，解決自己目前所面臨的困難與煩惱。

培養高EQ的關鍵 作者：許芳菊 出處：親子天下全球已有超過二十多個國家、上萬所學校，積極推動情緒教育，情緒教育為何愈來愈重要？影響情緒教育的關鍵是什麼？台北士林，笛飛兒ＥＱ教育教室裡，一堂學習人際社交技巧的課程正在進行。老師將小朋友三人分成一組，要他們討論一個問題的答案。一臉聰明樣的奇峰（化名）靠在一旁完全不參與討論，當同組兩位小朋友熱烈討論完畢，很客氣的問奇峰意見時，奇峰白了他們倆一眼：「廢話，選二就對了，你們兩個白癡！」奇峰的判斷很有邏輯，選二，是可攻可守的選擇，但他的組員對他的態度很不爽，故意選三。一旁引導的老師楊鈺瑩觀察到，奇峰正是那種高ＩＱ卻低ＥＱ的孩子。「高ＩＱ卻不懂怎麼去對待身邊的人，就會很慘，會覺得別人都不懂欣賞他、別人都忌妒他，他會變得喜歡抱怨。甚至會透過攻擊別人，包括語言上的攻擊，讓自己感到比較好一點，」楊鈺瑩分析。愈來愈多的研究發現，ＥＱ比ＩＱ更能預測未來的成就。貝爾實驗室曾針對一群智力很高，工作卻乏善可陳的科學家做研究，結果發現，情緒和社交技巧很差的員工容易受同僚排斥。低ＥＱ造成的社會孤立，會降低工作成效。其他相關研究也發現，ＥＱ與學業表現、未來成就、快樂、生活滿意度的關係比ＩＱ更密切。究竟ＥＱ指的是什麼？是什麼因素影響孩子情緒能力的發展？情緒能力包含哪些？ 一九九○年，耶魯大學教授沙洛維（Peter Salovey ）與新罕布夏大學教授約翰．梅耶(Jonn Mayer），正式提出「情緒智商」（Emotional Intelligence，簡稱ＥＩ或ＥＱ）這個術語。他們將ＥＱ定義為社會智力的一種類型。一九九五年，高曼（Daniel Goleman）根據這兩位教授的研究，寫成《EQ》一書，引起非常熱烈的討論。高曼認為ＥＱ是由以下五種能力組成：1.了解自己情緒的能力：能察覺自己的情緒，了解情緒產生的原因。2.控制自己情緒的能力：能夠安撫自己，擺脫強烈的焦慮憂鬱，以及控制刺激情緒的根源。3.自我激勵的能力：能夠整頓情緒，讓自己朝著一定的目標努力，增強注意力與創造力。4.了解他人的情緒：理解別人的感覺、察覺別人的需要、具同理心。5.妥善維繫人際關係的能力：能夠了解並適應別人的情緒。整體來看，情緒能力包含了社會技巧與情緒管理的能力（social & emotion learning，簡稱ＳＥＬ）。 情緒能力如何學習？情緒能力不同於ＩＱ，它的發展大部分取決於後天的學習，尤其受到家庭教養方式影響極大。近年來大腦研究發現，教養方式能促成腦部傳輸路徑的變化，進而影響到孩子的行為表現。也因此，ＥＱ可以透過練習提升改善，比ＩＱ更具可塑性。所有的研究都指出，影響孩子情緒能力發展最重要的關鍵來自於家庭。高曼指出：「家庭生活是我們學習情緒的第一所學校。」要培養孩子高ＥＱ，童年階段最重要，父母需要提供孩子情感的滋潤、扮演情緒管理的典範。有豐富兒童心理諮商經驗的友緣基金會副執行長黃倫芬認為，情緒教育要做得很好，有兩個很重要的安全基地。第一個是：「我覺得我還不錯，我喜歡我自己。」這些自我概念，會在別人說他不好時，讓他較有包容心，能夠平衡。第二個安全基地就是，孩子感受到：「有人是喜歡我的。」這對小孩很重要。有這兩個安全基地把孩子撐住，情緒教育才有辦法往上發展。台大心理系教授雷庚玲則指出情緒教育的特質，它是隱藏在課程中的教育，是由老師、家長所創造出來的。如果所創造出來的情境是健康的，孩子才能在健康的情緒中成長，所以情緒教育應該從父母、師長做起。各國如何培養孩子的情緒能力？情緒教育奠基於家庭，學校則提供了非常重要的人際互動與團體學習的機會。從ＥＱ的概念被提出至今十多年，世界各國已經有超過數以萬計的學校提供情緒教育的課程。情緒教育課程大多包含情緒管理與社教技巧的學習，簡稱ＳＥＬ課程（social and emotion learning）。在美國，有些州甚至將ＳＥＬ課程列為必修課。伊利諾州從幼稚園到國中畢業，每個年級都列有必須達到的ＳＥＬ標準。例如，小學低年級學生要能分辨並說清楚自己的情緒；高年級有同理心課程；國中生要能分析自己的壓力來源，並知道哪些因素可以激發最佳表現。在美國推廣情緒教育的組織Second Step的情緒教育課程，已經被廣泛運用到全球二十一個國家，丹麥有四分之三的學校、挪威有三分之二的學校都在教授這套課程，甚至亞洲的日本、菲律賓也開始引進。在英國，將近八成的小學提供情緒管理與社交能力的ＳＥＡＬ課程（Social and emotional aspects of learning，簡稱ＳＥＡＬ），英國政府計畫到二○一一年所有的孩子都必須上這樣的課程。新加坡參照美國情緒教育課程的架構，從二○○六年起也開始全國性的推廣情緒教育。他們認為情緒教育在種族複雜、多元國際化的新加坡，是人民提升競爭力與公民素養的重要學習。聯合國教科文組織（UNESCO）更從二○○二年起，就在全球發起推動ＳＥＬ的計畫。然而在台灣，情緒教育並沒有被納入正式課程，老師也缺乏這方面的訓練與教材。目前，各校多由志工團體提供這方面的課程，或是老師個別將其融入教學。情緒教育在台灣，似乎未得到應有的重視。 情緒教育為何重要？各國會愈來愈重視情緒教育，其實正是為了因應大環境變化所帶來的新挑戰。許多研究都發現，情緒教育不但能有效預防許多校園問題、減少偏差行為，甚至能提高孩子在學業上的表現，並提升競爭力。二○○七年，伊利諾州大學芝加哥分校的CASEL機構（Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning，學術、社會、情緒學習共同研究機構）在一項含括三百多項研究、三十二萬學童的總結報告發現，社會情緒學習對孩子造成下列正向效應：學業成績進步一一％社會情緒技巧改善二三％對自我、他人和學校的態度改善九％在學校和在班上的行為改善九％班級裡不良行為和攻擊行為減少九％情緒障礙如焦慮和沮喪減少一○％激發正向情緒除了處理負面情緒，情緒教育最新的發展，更加入了激發正向情緒的元素。賓州大學心理學教授塞利格曼（Martin E. P. Seligman）認為，過去的心理學太過著重在心理與精神疾病的研究，而忽略了生命的快樂與意義。他在近年大力提倡正向心理學。新竹教育大學教育心理與諮商學系教授曾文志指出，正向心理學提醒人們，不應該只以「沒有問題」為目標，而要進一步去發展正向的主觀經驗、正向的特質，以及正向的組織環境。因此，情緒教育所要追求的，也不應該只是讓孩子沒有情緒困擾而已，應該運用正向心理學的概念，去發展孩子的正向情緒，提升孩子的長處，共同營造快樂幸福的家庭、學校與社區。曾文志教授認為，正向心理學在情緒教育中最具代表性的運用，可說是學習樂觀。當我們遇到不愉快的事（adversity, A），我們往往會產生不好的念頭（belief, B），而這種念頭則會引發不好的後果（consequence, C）。如果試著記錄下來，並且去反思這個念頭是對的嗎（disputation, D）？透過猛烈攻擊悲觀的想法，往往可以得到激勵（energization, E），這就是塞利格曼博士所提出的提升EQ的ABCDE法則。從察覺、了解自己開始，到激發出自己的長處、美德，追求人生真實的快樂，情緒教育不僅是啟蒙孩子非常重要的第一步，更是一生需要認真學習的功課。

無緣的那個地方芷芸10月6日離職：                     她下午三點半就下班了，從今以後開始拼公務，預定明年考上OK啦，祝你心想事成。

手作8片裙豆子訂做的"長裙"因為她實在太"樂咖"了說她都只買得到8分長裙.......真是想氣死人!感覺上我好像做了一件長洋裝似的這是豆子的婆婆給她的愛心布料材質非常的好 不過花色真的彩色到不行怕豆子穿起來顯老 想來給它押個白色雙線於是跑去買了特別的一隻"雙針"呵呵~雖不便宜 但效果還不錯優~可愛的豆子還特地穿來讓我驗收芭樂: 人家搭配的粉好 沒有老掉喔~~~~~噗~~~~乖拉乖啦~~~呵呵呵~~~

春田畫室在嘿B阿罵家附近  開了一家兒童畫室這是我最喜歡的日式2樓庭院住宅室內的氛圍 讓人進來了就不想出去每次嘿B上課時 我就窩在這舒服的沙發翻翻雜誌 跟奇奇的麻媽&老師聊天上課的方式生動活潑 從小孩的作品中看見他們自己的想法畫室內看似隨手的佈置 顯現出老師獨特的品味還有小朋友的小小工作檯....每次上課都有新玩具ㄋ....今年端午的作品~牛年香包~看嘿B超得意的表情每次下課最期待的點心時間....棒棒糖1隻 充滿童心....超推薦小朋友來的1家~春田畫室~

手作纖染布纖染布的魅力就是有它特殊的質感真的很愛做雙面穿的設計因為一次的功夫 能有2件的變化丫背後是摟空的ㄋ 這樣才特別配上日本古布做的裙子這特殊的氣質真是這樣的布料獨有的

芭蕾舞者這天我到畫室時 小B已經畫完了看到柔柔把自己畫成一隻小花貓 真是可愛小B的芭蕾舞者還拿3顆蘋果......像是特技表演者吧~~呵呵柔柔的芭蕾舞者跳的真賣力睫毛都跑到眉毛了齊齊的舞者長髮飄逸~超開心^^